 |
Dengan bernafas melalui hidung kamu pasti bisa meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah kamu, dan tentunya pada otak kamu. Tingkat oksigen rendah pada darah kamu akan mengurangi fungsi otak kamu. Jika kamu berminat, kamu bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.
2. Buatlah Jurnal.
Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari kebiasaan 300 orang jenius – seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas Jefferson – dan menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin. Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis 3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal pribadi sepanjang hidupnya.
3. Belajarlah Sebanyak Mungkin.
Ketika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan bagian aliran arus syaraf baru dalam otak kita. Orang yang “pintar” adalah seseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkan dengan orang lain. Otak manusia akan menciptakan aliran arus syaraf dengan mempelajari hal-hal baru dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin “pintar” pula otak kita.
4. Belajarlah Membaca Cepat.
Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu kamu memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu kamu mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yang diajarin di sekolah.
Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarin kamu cara untuk menggerakkan mata kamu dengan lebih cepat dalam setiap halaman yang kamu baca, Photo Reading merupakan sistem membaca yang mengajarakan kamu untuk menggunakan pikiran sadar dan bawah sadar kamu ketika membaca. Pada dasarnya, Photo Reading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan bacaan yang mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap waktu. Bahan pertama melibatkan pikiran sadar kamu dan gunain metode lain untuk meningkatkan daya ingat kamu dan memahami materi.
5. Ambil Waktu Singkat untuk Beristirahat Secara Berkala.
Belajarlah selama 20 menit, lalu ambil waktu untuk beristirahat secara singkat. Nah,metode ini efektif karena hal-hal yang kamu pelajari pada awal dan akhir pada sesi belajar kamu akan bertahan lebih lama dalam ingatan kamu.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar